Wir kennen das, unangenehme Aufgaben werden verschoben bis es nicht mehr geht. Dieses erlernte Verhalten wird zunehmend erforscht und nennt sich ‚Prokrastination’ (lat. Zusammensetzung aus pro „für“ und crastinum „Morgen“). Das Gegenteil ist die Präkrastination, der Drang alles sofort zu erledigen. 2019 habe ich darüber einen Beitrag geschrieben. Heute nun Folge 2.

Um der unangenehmen Aufgabe auszuweichen werden Ablenkungsmanöver versucht: Fenster putzen, essen, Serien schauen etc. Das ist immer gleichzeitig verbunden mit Gewissensbissen und Versagensangst, das Aufschieben kostet uns immense Energie, weil wir auf den letzten Drücker hektisch werden und unter Stress geraten. Viele Menschen leiden an körperlichen und seelischen Folgen, bis hin zur Depression.